¿Qué papel juegan los complementos alimenticios en una dieta equilibrada?

Los complementos alimenticios, como su nombre indican, complementan la alimentación normal de una persona, por eso es lógico plantearse su necesidad cuando se lleva a cabo una dieta equilibrada. En una situación ideal, la persona obtiene todos los nutrientes y vitaminas que necesita a través de la alimentación, pero lo cierto es que esta situación…