Los suplementos de Omega-3 al rescate de las enfermedades cardiovasculares por contaminación del aire La ingesta de ácidos grasos omega-3 puede tener efectos cardioprotectores contra la contaminación del aire. Conclusiones probadas por un estudio realizado por investigadores de China y EE. UU. Anteriores investigaciones informaron cómo las vitaminas B podrían jugar un papel…
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Cistitis, Sintomas y Tratamiento
La cistitis es una infección en la orina la cual es provocado por microorganismos que invaden el tracto urinario de una persona y que se produce por medio de dos vías, por el extremo inferior de las vías urinarias (la abertura en la punta del pene, o por la uretra) eso depende de si se…
Alimentos prohibidos para los diabéticos
Cuidar la alimentación que es ingerida cada día es una necesidad para conseguir mantener un organismo saludable, y ello resulta aún más importante cuando hablamos con personas que sufren de diabetes. Las personas diabéticas han de evitar ingerir determinados alimentos que pueden llegar a hacer verdaderos estragos en la salud de estas personas, como paso…
Principio activo de la granada muestra beneficios antienvejecimiento
Un ensayo clínico en humanos evaluando la suplementación dietética con urolitina A, un metabolito de la granada, ha demostrado que este compuesto podría ofrecer beneficios anti-edad gracias a su impacto sobre la salud mitocondrial y celular. El estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo de la empresa de ciencias de la vida Amazentis y…
El running y la nutrición van del pie
Los pies tienden a tener mala reputación, pero son un elemento fundamental a la hora de correr, al igual que una buena dieta. Muchas personas afirman que son la parte más fea del cuerpo y evitan tocarlos. Otros los descuidan – dejando que las uñas de los pies se encarnen, los callos y callosidades se…
La espirulina puede aumentar los efectos del ejercicio en las personas obesas
La espirulina, un alga azul-verde o cianobacteria, está disponible en el mercado de los productos naturales desde hace años y muchos consumidores han estado tomando suplementos formulados con el alga durante décadas con resultados positivos. Los resultados de un nuevo ensayo clínico aleatorizado llevado a cabo en México indican que la suplementación con el…
La Tarjeta Sanitaria Europea para Erasmus
Los programas ERASMUS dejan a los universitarios españoles efectuar una parte de su capacitación en otro estado miembro de la UE, como por poner un ejemplo Lituania, Francia, Suecia, Dinamarca, Portugal o bien Grecia, de igual forma que otros jóvenes europeos vienen a nuestro país. Esta es una manera de lograr experiencia, aprender el idioma…
La Sociedad Alemana de Nutrición recomienda que los veganos suplementen su dieta con vitamina B12
La Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) ha actualizado los valores de referencia de vitamina B12 que recomienda a los seguidores de la dieta vegana que tomen un suplemento diario para compensar las deficiencias nutricionales de su alimentación. Las pautas emitidas por la organización sin ánimo de lucro elevan la ingesta de vitamina B12 (cobalamina) para…
¿Cuáles son las ventajas de acudir a un psicólogo?
Cada vez más necesitamos de ayuda psicológica para volver a tener un equilibrio en nuestras vidas. Y cuando busques un gabinete de psicología en la provincia de Ciudad Real, te recomiendo visitar sin dudarlo a la doctora Catalina Fuster. El día de hoy vamos a hablar de las ventajas que tendrá ir a un psicólogo,…
Una revisión reitera los beneficios prebióticos de la fibra para mantener a raya la diabetes y los accidentes cerebrovasculares
Una revisión de The Lancet relaciona el consumo elevado de fibra y cereales de grano entero con una reducción del riesgo de derrame cerebral, diabetes tipo 2 y cáncer colorrectal en una investigación que subraya el consumo insuficiente de fibra de la población global. La revisión recurre a estudios observacionales y ensayos clínicos de…